Günde 3 tane maden suyu içilir mi? Günlük tüketim: Temel olarak, günde bir ila iki şişe maden suyu içmelisiniz. Bu miktar aşırı dozu önler ve aynı zamanda vücuda yeterli mineral sağlar. Maden suyunun aşırı tüketimi, özellikle sodyum içeriği nedeniyle kan basıncında dalgalanmalara veya mide rahatsızlığına yol açabilir. Bir günde kaç şişe maden suyu içilmeli? Günlük gereksinimler ve öneriler: Her gün maden suyu içmenin bazı sağlık yararları olmasına rağmen, herkesin sıvı ihtiyacı farklıdır. Genel olarak, günde 1-2 şişe maden suyu tüketmek güvenli kabul edilir. Ancak her zaman olduğu gibi, dengeli ve çeşitli bir diyetin parçası olarak tüketilmelidir. Gece yatarken maden suyu…
Yorum Bırak