31 kas Yapmayı Engeller mi? Gerçekten, bunu YAPMAYIN. Uzun cevap, mastürbasyonun vücut üzerinde çeşitli etkileri olduğunu ve testosteron seviyeleriniz üzerinde kısa vadeli bir etkisi olabileceğini gösteren çalışmalar olduğudur, ancak kas gelişimini etkilemesi çok olası değildir. Sporcular neden 31 çekmez? Çok fazla mastürbasyon yorgunluğa, halsizliğe, güçsüzlüğe ve kramplara yol açacaktır. Ayrıca egzersiz yapma isteğinizi azaltacağı için performansınızı ve motivasyonunuzu da düşürecektir. Psikolojiniz üzerinde olumsuz bir etkisi olacaktır. Boşalınca ne kadar protein gider? Bir çalışma (2013), 100 mililitre semende ortalama 5,04 gram protein bulunduğunu, bunun da bir semen boşalmasında yaklaşık 0,25 gram olduğunu buldu. Bu protein miktarını yenilemek için sadece yaklaşık 1…
Yorum Bırak