3 haşlanmış yumurta Kaç kalori? Haşlanmış yumurtanın kalori değeri hakkında kalori bilgisi: Bu besinin 100 gramı 149 kcal kalori, 1 (orta boy) haşlanmış yumurta ise 75 kalori yani bu besinin 50 gramı içerir. *Günlük değerler yüzdeleri günlük 2000 kalorilik beslenmeye göre hesaplanmıştır. 3 Adet Yumurtada Ne Kadar protein Var? Sporcular için bir protein kaynağı olan yumurta, tüm toplumlarda yaygın olarak tüketilmektedir. Bir yumurtadaki protein miktarı yaklaşık 7,5 gramdır. Diyette 3 haşlanmış yumurta yenir mi? Kilo vermek istiyorsanız günde 1 ila 3 adet yumurta yiyebilirsiniz. 3 yumurta Kaç Kaloridir Pişmiş? Üç adet büyük yumurta 220 kalori içerir. Günde 4 haşlanmış yumurta…
Yorum Bırak